-----------------------------
เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในร่างกาย เมื่อระดับกรดยูริกในเลือดสูงขึ้นจะเกิดผลึกกรดยูริกที่ข้อกระดูก ทำให้เกิดการอักเสบและปวดอย่างรุนแรง อาการของโรคเกาต์มักเริ่มต้นที่ข้อนิ้วหัวแม่เท้า แต่อาจเกิดขึ้นที่ข้ออื่นๆ ได้เช่นกัน อาการที่พบมักจะเป็นการปวด บวม แดง และร้อนที่ข้อ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันและรุนแรงได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง
รู้จักฟิวรีน (Purine) และกรดยูริก (Uric Acid) 2 ตัวแปรสำคัญของโรคเกาต์ คืออะไร?
เป็นสารเคมีที่พบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ และอาหารทะเล เมื่อร่างกายย่อยฟิวรีน จะเปลี่ยนเป็นกรดยูริก
เป็นผลพลอยได้จากการย่อยสลายฟิวรีนในร่างกาย ปกติแล้วกรดยูริกจะถูกขับออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ แต่หากมีปริมาณกรดยูริกสูงเกินไปหรือการขับออกของกรดยูริกเกิดปัญหา จะทำให้เกิดการสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อต่อ ซึ่งนำไปสู่การอักเสบและปวดอย่างรุนแรง
การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารฟิวรีนสูงสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกาต์ได้:
ปลากะตัก
กุ้งและปู
ปลาซาร์ดีน
เนื้อแดง: เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู
เครื่องในสัตว์: เช่น ตับ ไต
น้ำอัดลมและเครื่องดื่มหวาน
ขนมหวานและขนมอบ
เบียร์
ไวน์
การเลือกเมนูอาหารที่มีสารฟิวรีนต่ำและมีประโยชน์ต่อสุขภาพสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกาต์:
ผักใบเขียว: เช่น ผักกาด ผักโขม
ผลไม้: เช่น เชอร์รี่ สตรอเบอรี
เนื้อสัตว์ที่ไม่ใช่เนื้อแดง: เช่น เนื้อไก่ไม่ติดหนัง ปลาแซลมอน
ผลิตภัณฑ์จากนม: นม โยเกิร์ต
ข้าวกล้อง
ถั่วเลนทิล
การรักษาโรคเกาต์มีหลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ โดยยาที่ใช้ทั่วไปได้แก่
ยาแก้อักเสบไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs): เช่น อิบูโพรเฟนและนาโพรเซน ใช้เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
ยาโคลชิซีน (Colchicine): ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในระยะแรกของโรคเกาต์
ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids): เช่น เพรดนิโซน ใช้ในกรณีที่ยา NSAIDs และโคลชิซีนไม่ได้ผล
ยาลดกรดยูริกในเลือด: เช่น อัลโลพูรินอล (Allopurinol) และเฟบูโซสแตท (Febuxostat) ใช้เพื่อลดระดับกรดยูริกในเลือดในระยะยาว
ความเชื่อต่างๆ อาจทำให้ผู้ป่วยโรคเกาต์เลือกใช้วิธีการรักษาที่ไม่ถูกต้องหรือไม่เพียงพอ เช่น การใช้อาหารเสริมหรือสมุนไพรเพื่อรักษาโรคเกาต์ ในความเป็นจริง การรักษาโรคเกาต์ด้วยการกินยามีส่วนสำคัญและให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่ามากในการควบคุมอาการและป้องกันการเกิดอาการในระยะยาว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ยารักษาโรคเกาต์มีประสิทธิภาพในด้านการควบคุมระดับกรดยูริกในร่างกายและการป้องกันการเกิดอาการเฉียบพลันของโรคเกาต์ การใช้ยาลดกรดยูริกในระยะยาว เช่น อัลโลพูรินอลและเฟบูโซสแตท สามารถลดระดับกรดยูริกในเลือดและลดความถี่ของการเกิดอาการเฉียบพลันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ทั้งนี้ การยกเว้นอาการด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงในการเกิดอาการของโรคเกาต์ แต่การใช้ยาควบคู่ไปด้วยจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในด้านการควบคุมอาการและการป้องกันการเกิดอาการเฉียบพลัน
โรคเกาต์สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้อย่างมาก เนื่องจากอาการปวดและอักเสบที่เกิดขึ้นอาจทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้ตามปกติ การปรับตัวในการใช้ชีวิตจึงเป็นสิ่งสำคัญ ผู้ป่วยควรดูแลสุขภาพโดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีสารฟิวรีนสูง นอกจากนี้ การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และการใช้ยาตามที่กำหนดยังเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมอาการและป้องกันการเกิดอาการในอนาคต
การรับประทานอาหารที่มีสารฟิวรีนต่ำและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารฟิวรี (Verywell Mind) (Science of People)ในการเกิดโรคเกาต์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การรับประทานยาและการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมอาการและป้องกันการเกิดอาการของโรคเกาต์ในระยะยาว หากคุณมีอาการของโรคเกาต์หรือสงสัยว่าตนเองอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรค ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม
จากเรื่องของโรคเกาต์ที่โตเกียวมารีนประกันชีวิต กล่าวมาข้างต้น บอกได้ว่า…ชีวิตของเรามักมีความไม่แน่นอนเสมอ ไม่ว่าจะเกิดจากกรรมพันธุ์หรือเหตุไม่คาดคิด ทำให้ทุกสิ่งอาจเปลี่ยนแปลงได้ แม้เพียงเล็กน้อย การทำประกันชีวิตช่วยลดความไม่แน่นอนเหล่านี้ เปลี่ยนเป็นความสบายใจในอีกหนึ่งด้าน เพราะหากเราเจ็บป่วย คนที่เราห่วงหรือคนที่เราแคร์จะไม่ต้องเผชิญกับความลำบากในด้านการเงิน ประกันชีวิตเป็นเสมือนเครื่องมือที่ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่า แม้ในยามฉุกเฉิน คนที่คุณรักจะได้รับการดูแลอย่างดี
อ้างอิง
Verywell Health. (2021). "Understanding Gout: Symptoms, Treatment, and Prevention." https://www.verywellhealth.com/understanding-gout-5180610
Mayo Clinic. (2021). "Gout - Symptoms and Causes." https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/symptoms-causes/syc-20372897
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. (2021). "Gout." https://www.niams.nih.gov/health-topics/gout
ผู้เขียนบทความนี้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการประกันชีวิตและประกันชีวิตบำนาญ ซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 20 ปี ทั้งด้านประกันชีวิตและประกันสุขภาพสำหรับรายบุคคลและรายกลุ่ม เราได้ให้ทั้งคำปรึกษาและออกแบบแผนประกันที่ตอบโจทย์ความต้องการของลูกค้าหลากหลายกลุ่ม เพื่อพัฒนาผลิตภัณฑ์ให้ตอบโจทย์ลูกค้าของเราอยู่เสมอ ด้วยประสบการณ์และความเชี่ยวชาญนี้ ทำให้ลูกค้าโตเกียวมารีนประกันชีวิตมั่นใจได้ว่า จะได้รับความคุ้มครองที่ตอบโจทย์กับความคุ้มครองของคุณมากที่สุด ทำให้ผู้อ่านมั่นใจได้ว่าเนื้อหาทุกบทความจะเป็นข้อมูลที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์ต่อการตัดสินใจของท่าน
ดูแผนประกันทั้งหมดของเราChoose your country or region
Visit HQ Pages
Visit Country Pages
Select your location and language
All
All
Asia Pacific
Australia
Americas
Europe
Singapore
Malaysia
Australia
You are currently on a site outside of your country Switch to external site?
Visit your local page. If you change your mind, you can use the dropdown at the top navigation to visit other Tokio Marine country pages.
ขณะนี้คุณอยู่ในเว็บไซต์นอกประเทศของคุณ เปลี่ยนไปใช้เว็บไซต์ประเทศของคุณไหม?
เยี่ยมชมเว็บไซต์ในประเทศของคุณ หากคุณเปลี่ยนใจ คุณสามารถเลือกเมนูด้านล่าง เพื่อไปที่หน้าประเทศอื่นๆ ของโตเกียวมารีน