ปวดหัวจี๊ด ๆ เกิดจากอะไร ? สาเหตุและวิธีบรรเทาอาการปวดหัว

ปวดหัวจี๊ด ๆ คืออะไร ?

อาการปวดหัวจี๊ด ๆ คืออาการปวดศีรษะที่มีความรุนแรงและเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ซึ่งอาจเกิดได้ทั้งบริเวณข้างใดข้างหนึ่งหรือทั่วทั้งศีรษะ การปวดหัวในลักษณะนี้อาจมีอาการปวดหัวจี๊ด ๆ ที่ขมับ ปวดหัวตุบ ๆ หรือปวดข้างเดียว รวมถึงปวดร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่น คลื่นไส้ เวียนหัว โดยแต่ละคนจะมีลักษณะการปวดและระดับความเจ็บปวดที่แตกต่างกันไป บางครั้งอาการปวดหัวอาจหายได้เอง แต่ในบางครั้งอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่ต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์

ปวดหัวจี๊ด ๆ เกิดจากอะไร ปวดแบบไหนเสี่ยงโรค ?

ปวดขมับซ้ายหรือขวาด้านใดด้านหนึ่ง

อาการปวดหัวจี๊ด ๆ เป็นพัก ๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณขมับข้างซ้ายหรือขวา ข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง อาจเป็นสัญญาณของไมเกรน โดยมักมีอาการอื่นร่วม เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อาจเห็นแสงวูบวาบหรือภาพเบลอก่อนปวดหัว

ปวดหัวเหมือนโดนบีบขมับทั้งสองข้าง

หากรู้สึกปวดหัวเหมือนโดนบีบตลอดเวลาบริเวณหน้าผากและขมับทั้งสองข้าง อาจเป็นอาการของปวดหัวจากความเครียด (Tension-type Headache) ซึ่งเกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและคอ ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากความเครียด หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ

ปวดหัวและปวดกระบอกตาข้างเดียว ร่วมกับตาแดง น้ำตาไหล

อาการปวดหัวคลัสเตอร์ (Cluster Headache) มักจะเกิดขึ้นเป็นช่วง ๆ และส่งผลให้ปวดหัวข้างเดียวบริเวณรอบ หรือหลังเบ้าตาร้าวไปขมับ อาจมีน้ำตาไหลและตาแดงร่วมด้วย ซึ่งมักเป็นอาการที่รุนแรงและสร้างความเจ็บปวดอย่างมาก

ปวดหัวช่วงหน้าผากไปจนถึงโหนกแก้ม หรือโพรงจมูก

หากปวดหัวที่บริเวณหน้าผากและโหนกแก้ม อาจเป็นสัญญาณของไซนัสอักเสบ (Sinusitis) ซึ่งมักจะเกิดจากการติดเชื้อในโพรงจมูก ทำให้เกิดการอักเสบและปวดตึง ๆ ที่บริเวณหน้าผากไปจนถึงโพรงจมูกและโหนกแก้มได้

ปวดหัวตุบ ๆ ตัวร้อน มีไข้

อาการปวดหัวแบบไม่เฉพาะเจาะจงบริเวณใดบริเวณหนึ่ง และมีไข้ร่วมด้วย อาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและไข้สูง

ปวดหัว หรือตึงท้ายทอย ร่วมกับปากเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) โดยเฉพาะอาการปวดหัวที่มักเกิดขึ้นทันทีและเพิ่มระดับความรุนแรงแบบเฉียบพลัน ร่วมกับอาการแขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว มองเห็นไม่ชัด ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

ปวดหัวเรื้อรัง ปวดรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ

หากอาการปวดหัวเกิดขึ้นบ่อยครั้งและมีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือไม่หาย อาจเป็นสัญญาณของเนื้องอกในสมอง โดยเฉพาะหากมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น มองเห็นไม่ชัด คลื่นไส้ อาเจียน หรืออาการชักเกร็ง

สัญญาณเตือนอาการปวดหัวจี๊ด ๆ แบบไหนที่ต้องรีบไปพบแพทย์

• ปวดหัวบริเวณท้ายทอย ปวดร่วมกับชาตามแขนขา หรือไม่มีแรง
• ปวดหัวแล้วเกิดการชักเกร็ง วูบหมดสติ
• ปวดหัวมากจนอาเจียนพุ่ง
• ปวดหัวร่วมกับการมองเห็นแย่ลง พูดไม่ได้ ปากเบี้ยว เดินผิดปกติ
• ปวดหัวตอนกลางคืนจนต้องตื่น

วิธีการบรรเทาอาการปวดหัวจี๊ด ๆ เบื้องต้น

หากอาการปวดหัวจี๊ด ๆ เกิดจากสาเหตุที่ไม่ร้ายแรง สามารถบรรเทาอาการด้วยวิธีง่าย ๆ ดังนี้

• พักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้น
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำจะช่วยลดอาการปวดหัวจากการขาดน้ำและช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น
• ปรับท่านั่งทำงาน การนั่งทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวและเกิดอาการปวดหัว ควรนั่งในท่าที่สบายและเหมาะสมกับร่างกาย
• ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบ การประคบบริเวณขมับหรือท้ายทอยด้วยผ้าชุบน้ำเย็น สามารถช่วยลดอาการปวดหัวได้
• หาวิธีผ่อนคลายจากความเครียด การฟังเพลงเบา ๆ ออกไปเดินเล่น หรือทำกิจกรรมที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจะช่วยลดความเครียดที่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว

ซื้อประกันสุขภาพ รับมือกับค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ที่อาจเกิดขึ้น

แม้ว่าอาการปวดหัวจี๊ด ๆ จะดูเป็นเรื่องทั่วไป แต่บางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง และมักมีค่าใช้จ่ายในการรักษาสูง การมีประกันสุขภาพที่ครอบคลุมความคุ้มครองโรคร้ายแรง รวมถึงค่าห้องพักรักษาพยาบาล จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

โตเกียวมารีนประกันชีวิต ขอนำเสนอประกันสุขภาพเหมาจ่ายที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการ ให้ความคุ้มครองที่ครบครัน ทั้งการรักษาแบบผู้ป่วยนอก (OPD) และผู้ป่วยใน (IPD) รวมถึงอุบัติเหตุ ค่ารักษาพยาบาล และค่าห้อง และยังเพิ่มความอุ่นใจด้วยความคุ้มครองพิเศษสำหรับ 18 โรคร้ายแรงต่าง ๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมองโป่งพองที่ต้องรักษาโดยการผ่าตัด โรคหลอดเลือดสมองแตกหรืออุดตัน ที่มีค่าใช้จ่ายสูง โดยเพิ่มวงเงินคุ้มครองเป็น 2 เท่า พร้อมการดูแลต่อเนื่องยาวนานจนถึงอายุ 85 ปี

นอกจากนี้ ยังมอบความสะดวกสบายด้วยการรักษาในโรงพยาบาลในเครือโดยไม่ต้องสำรองจ่าย ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าจะได้รับการดูแลที่รวดเร็ว และช่วยขจัดความกังวลของคุณและครอบครัวจากภาระค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ ให้ทุกช่วงเวลาของชีวิตเต็มไปด้วยความสบายใจและปลอดภัย

หากสนใจแผนประกันสุขภาพเหมาจ่ายจากโตเกียวมารีนประกันชีวิต สามารถสอบถามข้อมูลได้ที่ศูนย์บริการลูกค้ารายบุคคล โทร. 02-650-1400 วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 8.30-20.00 น. เจ้าหน้าที่พร้อมให้บริการ เพราะการมีประกันสุขภาพที่เหมาะสม คือการเตรียมพร้อมเพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดได้อย่างแท้จริง

ข้อมูลอ้างอิง

1. ปวดหัวแบบต่างๆ  อาการยังไง วิธีเช็คชนิดไหนอันตราย ควรหาเแพทย์!. สืบค้นเมื่อวันที่ 14 พฤศจิกายน 2567 จาก https://www.vibhavadi.com/Health-expert/detail/217
2. 7 ตำแหน่งอาการปวดหัว ปวดแบบนี้เป็นโรคอะไรกันแน่. สืบค้นเมื่อวันที่ 14 พฤศจิกายน 2567 จาก https://www.vimut.com/article/types-of-headaches
3. ปวดหัวจี๊ด ๆ อาจไม่ใช่แค่เรื่องเล็ก. สืบค้นเมื่อวันที่ 14 พฤศจิกายน 2567 จาก https://www.bangkokinternationalhospital.com/th/health-articles/disease-treatment/be-careful-of-sharp-headache